17. ottobre 2019
Qualsiasi tipo di atleta, professionista o non, si pone degli obiettivi e per raggiungerli affronta notevoli carichi di lavoro e incappa in un elevato numero di traumi da sforzo e impatto. È proprio per questo che il massaggio ricopre un ruolo fondamentale nella programmazione sportiva: le fasi di recupero e di rigenerazione sono parti integranti dell’allenamento. Infatti, il massaggio è la più antica forma di terapia fisica, utilizzata nei secoli da tutte le civiltà, per alleviare dolori...
30. luglio 2019
Attraverso il linfodrenaggio si ottiene una riduzione del gonfiore di gambe e caviglie, si contrasta la ritenzione idrica e si elimina la fastidiosa sensazione di gambe pesanti. I tessuti vengono liberati dai liquidi interstiziali in eccesso ottenendo una migliore ossigenazione cellulare e una accelerazione dei processi filtrazione-riassorbimento a livello capillare sanguigno.