Decontratturante
Viene indicato a tutte le persone che sono afflitte da dolori dovuti a stress, affaticamento, lavoro, posture scorrette e sovraccarichi sportivi.
Questo massaggio manipola in profondità i tessuti con l’obiettivo di rilassare la muscolatura lavorando le singole contratture e stimolare la circolazione sanguigna creando un effetto antalgico ed endorfinico. Si otterrà l’espulsione dei prodotti di scarto (cataboliti) e un’ottimale ossigenazione dei tessuti trattati.
Cervicale
La cervicalgia è, purtroppo, un male diffuso che (oltre a creare dolore, rigità, pesantezza della testa e sensazione di vertigini) si irradia verso la parte alta delle braccia e della schiena.
Le principali cause sono:
- posizioni sbagliate della colonna e della testa
- tensioni muscolari e attacchi di colpi di freddo e umidità
- stati infiammatori generali concomitanti con uno stile di vita disequilibrato
- tensioni psicologiche
Ricordiamo sempre che il dolore alla cervicale è causato da una
infiammazione dei nervi adiacenti alle vertebre cervicali, mentre quello al collo è dovuto al coinvolgimento dei muscoli del collo.
Lombare
L’80% dei mal di schiena è causato da:
- postura errata
- sforzi eccessivi mal gestiti
- traumi muscolari
- sovrappeso
- situazioni di ansia o stress
- mal funzionamento intestinale
Queste cause possono produrre contratture muscolari o dolori estesi che possono generare anche una limitata possibilità di movimento. Ricordiamoci che una muscolatura della schiena contratta può esercitare una pressione eccessiva su un ramo nervoso ben noto a tutti… il nervo sciatico!
Gambe
Per gli sportivi questo massaggio dovrebbe diventare una buona e sana abitudine poichè, sia prima che dopo le gare e/o gli allenamenti, consente:
- il rilassamento della muscolatura contratta e affaticata
- la riduzione del rischio di infortuni muscolari
- il miglioramento della circolazione sanguigna con conseguente ricambio metabolico
- il drenaggio delle tossine prodotte durante lo sforzo
- la velocizzazione dei tempi di recupero
- l'aumento dell’ossigenazione dei tessuti
- la preparazione della muscolatura ai prossimi allenamenti o competizioni
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